Test Garmin Forerunner 55 : montre de running GPS idéale pour débuter
Caractéristiques principales
| Type | Montre de running GPS d’entrée de gamme |
|---|---|
| Écran | 1,04 pouce MIP transflectif, 208 x 208 px |
| Poids | Environ 37 g avec bracelet |
| Capteurs | GPS/GLONASS/Galileo, cardio optique, accéléromètre |
| Sport | Course, vélo, natation piscine, HIIT, yoga, pilates et autres |
| Autonomie | Jusqu’à 14 jours en montre, ~20 h en mode GPS |
| Fonctions entraînement | PacePro, Garmin Coach, suggestions quotidiennes |
| Suivi santé | Fréquence cardiaque, Body Battery, stress, respiration |
| Connectivité | Bluetooth, ANT+, compatibilité Stryd, Connect IQ |
| Étanchéité | 5 ATM (natation piscine autorisée) |
Résumé des tests
La Garmin Forerunner 55 est une montre de running GPS d’entrée de gamme très réussie, plébiscitée pour sa précision, son autonomie et ses fonctions de coaching avancées. Les tests spécialisés louent un excellent rapport qualité-prix pour les coureurs débutants ou réguliers, malgré un écran daté, l’absence d’altimètre et un suivi sommeil perfectible. Face à la concurrence, elle reste l’un des meilleurs choix pour s’entraîner sérieusement sans se ruiner.
Points forts
- GPS précis et fiable pour la course et le trail léger
- Autonomie solide : jusqu’à 2 semaines en montre et ~20 h en GPS
- Fonctions d’entraînement avancées (PacePro, suggestions quotidiennes, prédiction de temps)
- Montre légère, confortable et discrète au poignet
- Interface à boutons simple et efficace, idéale pour débuter
- Compatibilité Connect IQ pour cadrans et champs de données additionnels
- Très bon rapport qualité-prix, souvent en forte promo
- Profils sportifs variés, dont natation piscine et HIIT
- Compatibilité avec capteurs externes et Stryd pour la puissance
- Large base d’avis utilisateurs globalement très positifs
Points faibles
- Écran petit, définition modeste et rendu un peu daté
- Aucune cartographie ni navigation avancée sur la montre
- Pas d’altimètre barométrique ni de dénivelé affiché en direct
- Fonctions connectées limitées (pas de paiement, pas de musique embarquée)
- Suivi du sommeil et des données bien-être perfectible
- Pas de suivi SpO2 ni de VFC pour la récupération avancée
- Capteur cardio optique moins fiable sur les séances très intenses
- Pas de profils multisport complexes pour triathlon ou ultra-trail
- Design très plastique qui peut sembler basique
- Écosystème complet, mais certaines options restent réservées aux modèles plus chers
Synthèse des tests et avis de la Garmin Forerunner 55
La Garmin Forerunner 55 est une montre de running GPS d’entrée de gamme, pensée avant tout pour les coureurs débutants ou loisirs qui veulent un suivi sérieux sans exploser leur budget. Lancée autour de 199 € et souvent trouvée bien moins chère aujourd’hui, elle reprend l’esprit de la Forerunner 45 tout en ajoutant des fonctions d’entraînement modernes comme PacePro, les suggestions quotidiennes d’entraînement ou le mode piste d’athlétisme.
Alors que certains tests restent prudents, comme celui de Les Numériques qui lui attribue 3/5, d’autres sites spécialisés course à pied sont nettement plus enthousiastes. Running Lab ou RunMag la considèrent comme une des meilleures montres GPS pour débuter, notamment grâce à son autonomie et à la richesse de ses outils de coaching.
Design et ergonomie du Garmin Forerunner 55
La Forerunner 55 adopte un boîtier rond de 42 mm en plastique, pour un poids plume d’environ 37 g. La montre est disponible en plusieurs coloris (noir, blanc, aqua) et utilise un bracelet silicone standard de 20 mm facilement remplaçable, ce qui permet de personnaliser l’esthétique ou de passer sur un bracelet plus sportif au besoin.
La navigation repose sur cinq boutons physiques, sans écran tactile : deux à droite, trois à gauche, comme sur la plupart des Forerunner. Les testeurs saluent généralement cette ergonomie simple et efficace, très pratique en course ou sous la pluie. Running Lab souligne une prise en main immédiate, même pour une première montre de sport, tandis que Runstreet insiste sur la facilité d’utilisation au quotidien.
Côté confort, la majorité des avis utilisateurs (Amazon, Currys, Coolblue) rapportent une montre légère, discrète et agréable à porter 24 h/24, même avec de petits poignets. Quelques utilisateurs aux poignets plus forts jugent toutefois le boîtier un peu petit visuellement, point relevé aussi chez Running Lab.
Écran et lisibilité
La Garmin Forerunner 55 utilise un écran transflectif couleur de 1,04 pouce avec une définition de 208 x 208 px. Cet écran non tactile offre une excellente lisibilité en plein soleil, avec un affichage toujours allumé très apprécié des coureurs de route et de trail.
En contrepartie, plusieurs tests jugent l’écran trop petit et un peu « pixelisé » par rapport aux standards actuels. Les Numériques comme Running Lab estiment qu’il donne un côté daté à la montre, même si cela ne gêne pas vraiment la pratique. Android Authority regrette aussi une résolution modeste, tout en reconnaissant que l’affichage reste fonctionnel et parfaitement exploitable pour la course.
Performances sportives et précision GPS
Sur le cœur de métier, la course à pied, le Garmin Forerunner 55 fait quasiment l’unanimité. Le trio GPS/GLONASS/Galileo assure un suivi très fiable : plusieurs tests comparatifs montrent des traces proches de celles de modèles bien plus chers, y compris lors de parcours répétés ou de sorties en ville. RunMag note par exemple un dénivelé et une distance quasi identiques à ceux d’une Garmin Enduro haut de gamme sur le même parcours.
Le capteur cardio optique, basé sur une génération précédente de capteur Garmin, est jugé « suffisamment précis » pour la plupart des usages. Android Authority observe des courbes de fréquence cardiaque très proches d’une ceinture Polar H10 et d’une Apple Watch sur des séances de course, avec seulement quelques écarts sur les phases de récupération. Certains coureurs pointent toutefois des approximations lors de séances très intenses ou de fractionné court, comme souvent avec les capteurs optiques.
La montre propose une vingtaine de profils sportifs : course (route, tapis, piste, course virtuelle), vélo, natation en piscine, marche, yoga, Pilates, HIIT, etc. Montre-cardio-gps.fr apprécie la présence de modes rarement vus à ce niveau de prix, comme le profil piste d’athlétisme, qui améliore la précision de la distance sur piste.
Fonctions d’entraînement et logiciel
C’est sur les fonctions de coaching que la Garmin Forerunner 55 se distingue vraiment de nombreuses concurrentes à bas prix. On retrouve les programmes Garmin Coach, les suggestions quotidiennes d’entraînement, la prédiction de temps de course (5 km, 10 km, semi, marathon) et l’algorithme PacePro pour gérer son allure en fonction du profil du parcours.
Pour Montre-cardio-gps.fr, la Forerunner 55 est la montre GPS « utile » par excellence : elle privilégie les conseils d’entraînement concrets plutôt que des statistiques complexes. Runstreet met en avant la possibilité de programmer facilement des séances de fractionné via Garmin Connect, ce qui en fait un outil déjà très complet pour préparer un 10 km ou un marathon.
La montre reste compatible avec la boutique Connect IQ, ce qui permet de télécharger des cadrans, widgets et champs de données supplémentaires. Ce point est souligné positivement par Journal du Trail et par plusieurs blogs spécialisés, qui y voient un gros atout pour une montre d’entrée de gamme.
Autonomie et recharge
Garmin annonce jusqu’à 2 semaines d’autonomie en mode montre connectée et environ 20 heures en enregistrement GPS continu. Les mesures terrain confirment globalement ces chiffres : RunMag comme Montre Cardio GPS constatent une consommation d’environ 5 % de batterie pour une heure de course avec GPS, ce qui colle parfaitement aux 20 h annoncée.
En pratique, la majorité des utilisateurs rapportent entre 10 et 14 jours d’autonomie avec plusieurs séances de sport par semaine, ce qui place la Forerunner 55 parmi les bonnes élèves du segment. La recharge se fait via le câble propriétaire Garmin habituel, en un peu plus d’une heure selon les retours.
Fonctions connectées et suivi santé
Sur la partie « montre connectée », la Forerunner 55 reste volontairement simple : notifications smartphone, météo, contrôle basique de la musique du téléphone, suivi d’activité (pas, calories, minutes d’intensité) et suivi du sommeil. Pas de paiement sans contact, pas de musique embarquée, pas d’assistant vocal, ce qui explique en partie la note prudente de Les Numériques.
Le suivi du sommeil est d’ailleurs un des points les plus critiqués. Running Lab comme Android Authority relèvent une détection des phases parfois approximative, avec notamment un sommeil profond sous-estimé. La montre n’intègre pas non plus de mesure de saturation en oxygène (SpO2) ni de suivi avancé de la variabilité de fréquence cardiaque (VFC), éléments désormais courants sur des modèles plus récents.
Comparaison avec la concurrence
Face aux autres montres GPS abordables, la Garmin Forerunner 55 se positionne surtout comme une montre de running pure et simple. Elle rivalise directement avec la Polar Ignite 2 ou la Coros Pace 2, souvent citées comme alternatives. RunMag et Montre-cardio-gps.fr estiment que Garmin corrige avec la 55 les principales limites de la Forerunner 45, tout en restant très compétitive face à la concurrence directe.
Comparée aux nouvelles Forerunner 165 ou aux modèles AMOLED plus récents, la Forerunner 55 montre cependant ses limites : écran moins flatteur, capteurs de génération précédente, absence de cartes et de fonctions orientées récupération avancée. Running Lab la recommande surtout aux coureurs qui veulent un outil fiable pour s’entraîner, mais pas une plateforme de suivi santé ultra complète.
Verdict : faut-il acheter le Garmin Forerunner 55 ?
En croisant les nombreux tests spécialisés et les milliers d’avis utilisateurs, le Garmin Forerunner 55 apparaît comme une montre de running GPS extrêmement cohérente pour son prix. Les sites course à pied et running (RunMag, Journal du Trail, Running Lab) lui attribuent des notes élevées, saluant sa précision GPS, ses outils d’entraînement et son autonomie. Les gros médias généralistes comme TechRadar ou Pocket-lint la classent volontiers parmi les meilleures montres pour nouveaux runners.
Ses principaux défauts sont connus : pas d’altimètre barométrique ni de cartographie, écran petit et peu défini, fonctions connectées basiques, suivi du sommeil perfectible. Si vous cherchez une montre multisport très complète ou un suivi santé pointu, mieux vaut viser plus haut dans la gamme. Mais pour la grande majorité des coureurs qui veulent une montre légère, fiable, endurante et réellement orientée performance, la Garmin Forerunner 55 reste en 2025 un choix de référence, d’autant plus que son prix réel est souvent bien inférieur au tarif de lancement.